Por un lado pienso que se me ha pasado rápido...pero por otro...empiezo a notar que necesito algunos alimentos que todavía no puedo comer, como por ejemplo la fruta.
Puede parecer una tontería, pero yo soy mucho de comerme una pieza de fruta a media tarde, para merendar, o simplemente después de la comida o cena, como postre. Y ahora tomar como postre cada dia un yogurt pues se hace un poco pesado...pero es la parte que me aporta ese sabor dulce que tanto me gusta...estoy deseando acabar la comida para tomarme ni yogurt de sabores...fresa, coco,limón,...siempre 0% pero con sabor rico.
Por otro lado he de reconocer que he pecado en varias ocasiones...algún trocito de bizcocho o galleta de mi hijo me he comido...jiji...Lo necesitaba...
He encontrado en el café con leche, hecho con leche en polvo desnatada Central Lechera Asturiana, mi gran aliado para pasar alguna tarde que se me hace larga, o por las noches, antes de dormir, si la cena ha sido muy liviana, o muy temprana.
Algunas veces sustituyo el café por cacao puro en polvo, marca Valor, y así parece que me estoy tomando mi colacaito de antes...jiji
En cuanto al Salvado de avena, sigo pensando, tras probar varias marcas
Que el que más me gusta es el de la marca Santiveri, por que Su grano es más fino y tiene un sabor un poco más dulce. Ideal para mezclar con yogurt para desayunar. Si es para hacer rebozados cualquier otro vale, yo Lo mezclo con salvado de trigo integral.
Continuo con la fructosa como endulzante, y sólo si estoy fuera de casa, utilizo las grageas de aspartamo, obviamente por la comodidad, ya que la fructosa no la he encontrado en monodosis.
El otro dia probé a hacer las croquetas de pescado, no estaban mal,pero yo creo que se me quedaron un poco crudas o me pase poniendo gambas...porque sabían demasiado a mar...
El otro dia comenté Lo de la infusión laxante que a mi me funciona muy bien, ni es nada agresiva, ya que no tiene efectos inmediatos, surge efecto al dia siguiente más o menos, y a demás tiene muy buen sabor. Yo sólo la he encontrado en el Carrefour el nombre es Laxana y la cajita es lila. Va bien tenerla a mano por si la necesitas.
Y para terminar, hablaré de la báscula. Como he dicho llevo ya 33 días, así que según el Plan DUKAN que me facilitaron a través de la web oficial estoy en el ecuador...ya que necesitaba algo más de 60 días para conseguir mi peso ideal 65kg.
Actualmente estoy en algo menos de 69kg...así que estoy muy contenta!! Y la verdad es que los efectos ya son visibles para el resto de la gente que me felicitan y animan a seguir. Así que ahora no puedo defraudarles!! Jiji
Por cierto anoche hice una cenita com amigas y me animé a llevar el postre. Era una noche especial, como casi todas las que compartimos juntas, risas y sentimientos a flor de piel, pero en este caso más aún porque una de ellas está superembarazada...cumple este sabado..así que problablemente sea nuestra última cena de chicas hasta que dentro de un tiempo Gio deje escaparse a su mamá para venir a disfrutar un poquito de nuestros buenos ratos juntas.
El caso es que decidí hacer creps siguiendo la receta que puse en un post anterior.
El resultado:
Para mí, la verdad, como hacía bastante tiempo que no comía algo parecido..estaban muy buenos. El chocolate, llamado nocilla Dukan, lo encontré un poco amargo..quizá necesite un poco más de edulcorante..es que yo soy más de chocolate con leche y este era chocolate totalmente negro. En cuanto a los creps pues parecido sa los "normales" pero con una consistencia un poco más de tortilla, creo que también le faltaba edulcorante, pero para mí geniales!!
Gracias a mis amigas por hacer de conejillos de india y comerselos todos!! jiji
Bueno, pues este fin de semana nos vamos de escapada familiar a la montañita... El Vall d'Aran nos espera.
A disfrutar y a descansar!!
Nos vemos a la vuelta!!
Besos
